Арнольд Шварценеггер сів на шпагат. Весь секрет – в гнучкості. І хитрості!

Арнольд Шварценеггер показав, як робить шпагат в свої 72 роки.

По-перше, обов’язково потрібна сигара. По-друге, найкраще робити вправу прямо на кухонній поверхні. По-третє, необхідно виглядати впевнено і говорити, що гнучкість так само важлива, як і силові тренування. По-четверте – це найголовніше! – потрібні чужі ноги.

Тоді всі точно;) повірять, що Ви дійсно сіли на шпагат.