Естроген – гормон, який відповідає за формування фігури

У своєму Іnstagram екс-учасниця шоу “Холостяк”, а наразі дієтолог Олександра Шульгіна розповідає про гормони, дієти та те, як досягти успіху у формуванні ідеальної фігури.

Гормон, який відповідає за формування красивої та жіночною фігури, перерозподіляючи жирові відкладення в область стегон, сідниць і молочних залоз називається – естроген.

Це група гормонів, а не один, будівельним матеріалом для яких є холестерин: естрадіол, естріол і естрон.

“Головним в цій трійці вважається естрадіол. Він виробляється в яєчниках і сприяє нормальному виношуванню дітей. При нестачі гормону – порушується менструальний цикл і розвивається безплідність”, – наголошує дієтолог Олександра Шульгіна.

Однак надлишок цього гормону також не є добре.

Організм виробляє його в надмірній кількості сам, або ми отримуємо його разом з їжею або водою! Ознаки, що вказують на підвищений рівень естрогену:

• перепади настрою, ПМС, дратівливість;
• набряки та затримка рідини в організмі;
• збільшення розміру молочних залоз і їх чутливість;
• швидкий набір ваги, особливо на сідницях;
• мігрені і головні болі;
• міома, ендометріоз або хворобливі менструації;Для того, щоб визначити рівень естрогену необхідно здати аналіз.